Una de las cosas que más me gusta de este ejercicio es que vives por unos minutos en tu futuro, en ese día ideal de tu yo futuro. El día que lo hice no podía dejar de imaginar que vida tan estupenda tenía. Fue realmente super inspirador, y la verdad que siempre puedes ir...
Ser y creerse merecedora absoluta de tener eso que deseas. Ese es el paradigma que la mayoría de la gente entiende mal: SER, HACER Y TENER. Normalmente vivimos desde la idea contraria, tener algo, para hacer algo para convertirme en alguien. Pero…la realidad es que… Para tener algo, primero hay que ser, es decir,...
¿Tu pregunta siempre a sido: Cómor a parecerme a a mis referentes, esos que tanto admiro? Fake it until you make it! La ley del espejo dice: Si algo te gusta o emociona de una persona, es una actitud/capacidad que tu puedes desarrollar, y por eso es visible para ti. (también pasa con las...
Manifestamos constantemente con todo lo que le decimos a nuestra mente subconsciente, con nuestros pensamientos buenos y ojo! con los malos! 🎙Si quieres saber más sobre la manifestación de tus objetivos y cómo crear con este poder lo que deseas, escucha este primer capítulo de la nueva temporada 4 de ME Motiva dónde te...
Para CUIDAR hay que CUIDARSE. Que el autocuidado en la maternidad es necesario es una verdad como un templo. Así que siguiendo esta premisa, he tomado la decisión de cuidarme: Pongo en pausa el podcast hasta nuevo aviso. Éste es el último capítulo del año, pero también de la temporada 3. El poco tiempo...
Del estiércol solo pueden crecer flores maravillosas, y así apareció la invitada de hoy. Una violeta llena de creatividad que inspira a cualquiera. Ella surgió de caer muy profundo, de autoconocerse, de creer en ella. Y de este proceso que la llevo a estar aquí, de como ella concibe la creatividad y porqué todos...
Ina Firgau, Facilitadora y Coach, ayuda a Mujeres a reinventarse y auto-realizarse personal y profesionalmente para crear una vida que les motive a la vez de proyectos rentables y con propósito desde lo que aman y, sin sacrificar su paz. Proyecto de 100 días A Ina la conocí gracias a su Proyecto de 100...
Detrás de un emprendimiento, de un proyecto o de cualquier acción nueva siempre hay momentos no tan bonitos, esos momentos vulnerables, cagadas y errores para aprender y otros de estar realmente cagadas de miedo al fracaso. Se suele contar el éxito, pero no se cuenta normalmente la parte de mierda, esee miedo al fracaso...
¿Qué es el mindfulness? Mindfulness, que en inglés significa atención plena o “conciencia plena” y sirve para estar presentes y conscientes. La practica del mindfulness es un tipo de meditación. Y aunque algunos piensen que la meditación esta reservada a personas muy espirituales que pueden dejar la mente en blanco, se ponen en postura de...
Desde que sé qué y cómo nos puede ayudar el eneagrama para el autoconocimiento, ando flipando de todo lo que nos puede aportar. Para mí, el eneamgrama es LA HERRAMIENTA DE AUTOCONOCIMIENTO El enegrama para el autoconocimiento fue una herramienta que descubrí hace poco más de un año, en mi capítulo 15 del podcast...